ホスト依存症から抜けるために大切な事。一生懸命お客の話を聞いてくれるホストだと嬉しくないですか？
こんにちは、ホスト依存症から抜け出したい人専門カウンセラーの桜井です。
あなたは、自分の「話を聞いて欲しいと」いう気持ちを大切にしていますか？
例えばヘルプのホストが来た時
合う、合わないがあると思います。
指名していない訳ですから
そんなに自分好みでもない。
そんな時でもあなたを喜ばせてくれるホストは
どんなホストでしょうか？
たとえ話がつまらなくても
一生懸命あなたの話を聞いて笑ってくれる
ホストではないですか？
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なぜ話を聞いてくれると嬉しいの？
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なぜ、話を聞いてくれると嬉しいのか。
いちいち考えなくても分かりきっていると
思うかもしれません。
でも、あえて確認しておきたいと思います。
まず一つは、つながりを感じられるから。
自分の話に共感して、共有してくれたら嬉しいですよね〜
もう一つは、重要性を感じさせてくれるから。
なんでもないことなのに、うんうんって聞いてくれたら
自分の一日って無駄じゃなかったんだなぁって思えるものですよね。
簡単に言うと、
「1人じゃないんだなぁ」
「私大切にされてるなぁ」
って思いたいんです。
で、大切なのは
それは僕だって同じだってことです。
いや、誰だって同じなんですよね〜。
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そんな自分を認めてあげる
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ホスト依存症の方は自分は異常な状態だと
思っている方が多いんですけどそんなことないんです。
誰だってされたら嬉しいことを
たまたまホストにされているだけなんです。
自分の事を否定するのではなく
みんなと一緒なんだな〜って思ってあげてくださいね。
それが改善への第一歩。
今の状態が異常なのではなく、普通のこと。
だからちょっと方向を変えてあげれば
ホスト依存症から抜け出すことができますよ〜！
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あなたの悩んで辛い気持ちは、
僕に話をすることで少し楽になるかもしれません。
「ホストに会いに行かない寂しさを紛らわす」
「ホスト通いをやめられない辛い気持ちを誰かに言いたい」
理由はなんでもかまいません。
1人で抱えて辛くなるより、僕に話をしてくれませんか？
こちらの考えを無理に押し付けたりはせず、
あなたの悩みを軽くする質問をいくつかさせていただく
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